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한국도로공사 통계자료를 보면 교통사고 1위가 바로 졸음운전 이라고합니다.
그만큼 가장 위험한 운전 습관인데요, 겨울철 히터를 틀고 운전하다보면
나도 모르게 눈꺼풀이 무거워지곤 하죠?! 이럴때 대처 방법을 알아봅니다.
당연히 쉽게 일상생활에서도 일반도로 운전에서 할 수 있습니다.
첫번째, 졸음 방지 껌
턱관절이 움직이면서, 안면의 근육이 움직이기 때문에 졸음예방에 가장 쉬운 방법입니다.
그리고 껌중에서도 일반 껌 말고, 졸음 올 때 씹는 껌이 있습니다.
과라나 추출물과 페퍼민트의 톡 쏘는 향으로 졸음운전을 방지하는 껌이라고 합니다.
두번째, 카페인 음료(커피등)
핫식스등 요즘 고카페인 음료수가 있습니다. 커피는 물론이죠!
적절하게 섭취하면서 중간에 노래도 부르면서 운전하시면 조금은 덜 피곤하실겁니다.
세번째, 시원한 바람쐐기
창문을 어느정도 열어 놓고, 춥더라도 졸음방지를 위해서 차내 실내공기를 환기시키면
잠을 달아나게 할수있습니다.
네번째, 졸음쉼터에서 쉰다!
원래는 이게 가장 좋은 첫번째 이지만, 시간상, 일반도로 운전일 경우
어려움이 있을 수도있다고 생각됩니다. 그래서 4번째 위치 시켰습니다.
고속도로 및 고속화 도로에서 운전시
사랑하는 가족이나 애인을 위해서는 잠시 10분정도 쉬었다 가는것도
안전운전의 최선의 팁 아닐까요?
특히, 겨울철 여행 온천이나 스키장 가시는 분들!
눈길 운전에 졸음까지 더하면 위험합니다!
꼭! 충분한 휴식을 취한이후 운전대를 잡아주세요^^*
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